Mindfulness
Leef je je leven op de automatische piloot én dreig je de controle te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou!
Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in het leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven. Doe mee aan de groepstraining (8 bijeenkomsten van 2,5 uur) of kies voor een individueel of incompany-traject. Onlinetraining individueel ook mogelijk.
Lees meer informatie over de training.
Dagen en tijden
- Van 3 oktober 2025 t/m 28 november 2025 van 09:00 tot 11:30.
Bekijk de actuele data en tijden voor alle data van een training.
Bij een individuele training wordt in gezamenlijk overleg de training ingepland.
Verdiepingsdag
Van oorsprong is de stiltedag een onderdeel van de mindfulnesstraining. Er wordt deze dag intensief geoefend om de mindfulnessvaardigheden te verdiepen. Tevens worden er nieuwe inspirerende oefeningen aangeboden. Tijdens de training zijn de deelnemers vrij om hieraan deel te nemen, tegen een gereduceerd tarief.
Contactinformatie
Yogastudio The Art of Joy5953HE Reuvervullingscounselling.nlinfo@vullingscounselling.nl
Plan routeContactpersoon
Meer informatie
Soort cursus
- agressieregulatietrainingen
- mindfulness
- psychische problemen
Door wie?
May Vullings
Echt aandacht hebben voor de mens - daar sta ik voor. Niet alleen nu, maar ook toen ik nog werkzaam was als verpleegkundige. Mijn interesse in de psychologische aspecten van ziek-zijn hebben er destijds voor gezorgd dat ik me ben gaan verdiepen in de psyche van de mens. Inmiddels ben ik vanuit mijn eigen praktijk (2004) werkzaam als counsellor, mindfulnesstrainer en ACT-therapeut. Met veel plezier verzorg ik begeleidingstrajecten en trainingen voor particulieren en voor organisaties. Ik ben lid van de NFG, RBCZ en als categorie 1 trainer gecertificeerd door de VMBN. Op basis hiervan zijn vergoedingen mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering. Interesse? Neem dan vrijblijvend contact op.
Benodigde voorkennis
Geen voorkennis nodig.
Looptijd van de cursus
Groepstraining: 8 bijeenkomsten van 2- 2,5 uur en een stiltedag. Individuele training: 8 bijeenkomsten van 1,5 uur en mogelijkheid tot deelname stiltedag.
Cursusmateriaal
Werkboek en oefeningen op Mp3.
Hulp op afstand
- online hulpverlening
Wat voor online hulp biedt u aan?
- beeldbellen
Bezoekadres
Kosten
Zie voor actuele data en kosten:https://www.vullingscounselling.nl/trainingen/mindfulnesstraining/
Check je zorgverzekering voor eventuele vergoedingen: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Kortingsmogelijkheden
Ook uw werkgever kan bereid zijn om deze kosten voor zijn of haar rekening te nemen.
Inschrijven of aanmelden
Aanmelden via het inschrijfformulier op de website: https://www.vullingscounselling.nl/trainingen/mindfulnesstraining/
Doelgroep-toelichting
Deze training kent een open inschrijving.
Voor start van de training vindt er een telefonisch intakegesprek plaats.