Hulpaanbod van: Mijn Steijl
De yogalessen zijn gericht op ontspanning en lichaamsbewustzijn. Elke les is anders, waardoor je veel variatie ervaart. Met rustige bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditaties verminder je stress en spanning en ervaar je meer rust. Je werkt aan concentratie, houding, balans en ademhaling. Ervaring of lenigheid is niet nodig; iedereen kan op eigen niveau meedoen en beter leren luisteren naar het lichaam.
Contactinformatie
Meer informatie
Soort cursus
yoga
Door wie?
Mijn Steijl
Looptijd van de cursus
Wekelijks:
- Maandag 10.45 – 11.45 Stoelyoga Bösdael, Reuver
- Woensdag 19.00 – 20.00 Keulseweg 25A, Reuver
- Donderdag 19.00 – 20.00 Keulseweg 25A, Reuver
- Donderdag 20.30 – 21.30 Keulseweg 25A, Reuver
Kosten
Zie Algemene Voorwaarden yogales seizoen 2026
Bijzonderheden
Mijn yogalessen zijn geschikt voor alle leeftijden, voor mannen en vrouwen. Tijdens de les krijg je oefeningen voor concentratie, evenwicht, ademhaling en ontspanning. Elke week is anders en niks hoeft, als het niet goed voelt of niet lukt, sla je de oefening gewoon over. Het is een combi van Hatha en Yin yoga. Je maakt door de houdingen je lichaam leniger en krachtiger.
Inschrijven of aanmelden
Aanmelden kan via het inschrijfformulier op de website. Of neem contact op via info@mijnsteijl.nl of via 0623996443 voor een gratis proefles.
Doelgroep-toelichting
De yogalessen zijn gericht op ontspanning en lichaamsbewustzijn. Elke les is anders, waardoor je veel variatie ervaart. Met rustige bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditaties verminder je stress en spanning en ervaar je meer rust. Je werkt aan concentratie, houding, balans en ademhaling. Ervaring of lenigheid is niet nodig; iedereen kan op eigen niveau meedoen en beter leren luisteren naar het lichaam.