De stiltedag
Tijdens deze dag word je begeleidt in mindfulnessoefeningen en krijg je nieuwe, inspirerende oefeningen aangereikt. Zitmeditaties worden afgewisseld met ligmeditaties en beweegoefeningen. De hele dag wordt in stilte doorgebracht, inclusief de lunch. Aan het einde van de dag is er de gelegenheid om je ervaringen te delen.
Klaar om de stilte te omarmen? Doe mee aan de stiltedag en ontdek de innerlijke rust en helderheid die het kan brengen.
Dagen en tijden
- Op 14 november 2026, de gehele dag.
Contactinformatie
Praktijkruimte5961GX Horstvullingscounselling.nlinfo@vullingscounselling.nl
Plan routeContactpersoon
Meer informatie
Soort cursus
- gezonde leefstijl
- mindfulness
- stressmanagement
Door wie?
May Vullings Psychosociaal Therapeut, Traumasensitieve mindfulness therapeut en trainer en familieopsteller.
Benodigde voorkennis
Bekendheid met meditatie.
Looptijd van de cursus
1 dag
Cursusmateriaal
geen
Bezoekadres
Kosten
Zie voor meer informatie en kosten: https://www.vullingscounselling.nl/trainingen/stiltedag-mindfulness/
Kortingsmogelijkheden
Neem je deel aan de stiltedag tíjdens het volgen van een mindfulness of ACT training of een begeleidingstraject dan krijg je € 5,00 korting.
Privacyverklaring
Inschrijven of aanmelden
https://www.vullingscounselling.nl/trainingen/stiltedag-mindfulness/
Doelgroep-toelichting
Voor wie?
De stiltedag is een (optioneel) onderdeel van de mindfulnesstraining en biedt oud-deelnemers van trainingen, cliënten en geïnteresseerden de gelegenheid om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Het is een kans om dieper in jezelf te duiken en de positieve effecten van mindfulness te benutten in een ondersteunende en rustige omgeving. Het is een waardevolle ervaring voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust en bewustwording en/of wie kennis wil maken met mindfulness.